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"); • nouveau ! découvrez numento le logiciel de gestion de collection ! • • webacappella , le logiciel de création de site web • qu’est-ce que l’hypnose ? tous les spécialistes ont leur propre définition et aucune théorie ne fait autorité. le phénomène hypnotique est si complexe que les praticiens disent volontiers qu’il y a, non pas une, mais plusieurs hypnoses. seule certitude : ce n’est pas un état de sommeil, mais un état modifié de conscience (emc), comme le rêve, la transe, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation… la « transe hypnotique » correspond à une modification de la vigilance normale – celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien. mais elle a ses caractéristiques : dans un environnement monotone où rien ne se passe, où les stimulis sont peu intenses, notre cerveau est en « manque » d’informations. il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. en quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient. en outre, contrairement à l’état de vigilance normale, où l’attention embrasse de nombreux centres d’intérêt en même temps et passe rapidement de l’un à l’autre, elle est concentrée, en hypnose, sur un sujet beaucoup plus restreint. c’est ainsi que, peu à peu, la personne hypnotisée oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, mais qu’elle vivra comme extérieure. seule exception : la voix de l’hypnotiseur continue d’être entendue. ses mots deviennent un stimuli très particulier qui augmente le pouvoir de la suggestion. celle-ci provoque alors des changements psychologiques ou physiologiques inhabituels (disparition immédiate de douleurs aiguës ou d’un eczéma, etc.). pourquoi ? comment ? cela est encore à ce jour un mystère… les séances d' hypnose domaines d' applications josee noelle barbiat hypnotherapeute sophrologue les séances de sophro contact votre therapeute plan d' accés hypnotherapeute ericksonien sophrologue caycedien macon-bourg en bresse qu'est ce que la sophrologie ? créée en 1960 par un neuro-psychiatre, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. c’est une méthodologie, aucune idéologie, ni religion n’y sont rattachées. l’ensemble des protocoles développe la conscience du lien corps/esprit. en développant cette conscience, la sophrologie nous aide à vivre pleinement l’instant présent dans une plus grande sécurité et confiance et à nous délivrer des tensions physiques et psychiques. l’un des principes fondamentaux de la sophrologie est que toute pensée positive se répercute positivement sur l’ensemble des éléments physiques et psychiques de l’être. les exercices se réalisent dans un niveau de conscience favorisant le lâcher prise, le plus souvent en position assise et ne présentent aucune contre indication : pas d’étirement ni de mouvement en force. au-delà d’une aide ponctuelle, une pratique régulière permet d’explorer nos perceptions, nos ressources, nos motivations et contribue à aller vers plus de " liberté e d’autonomie" dans nos propres choix et nos valeurs

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